本気で「くびれ」手に入れよう！オンライン企画参加者募集中！！：7月29日(水)
人間は２１日間継続したら習慣化します。
しかし実際は＜最初の7日間続けること＞がとても難しいんです😭
7日間できたら、この経験が自信となり、するすると21日間続けられ、習慣化に繋がります。
だから、この7日間チャレンジで習慣化のきっかせをつくりましょう！！
そして習慣化だけでなく・・・・
【７日間で本気のくびれを手に入れましょう！！！】
今回は好評につき 「くびれ」アンコール企画です！！
自宅にいながら好きな時間にトレーニングできます。
個人にあったトレーニングになるように、パーソナル指導込みです！
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【参加者の嬉しい声】
・体重ー4キロ
・体脂肪ー1.7キロ
・周りから変化を褒めてもらった
・ただyoutubeをみて自己流でやるのとは違う！
・正しい動作を相談できるので効果も上がった
・一人じゃないので続けられた
・筋トレする仲間ができるから、私も頑張れる
・最終日に報告会があるから、やる気に繋がる など・・・・
皆さんの頑張りのおかげですごい結果を出していますね😘❤️
何よりも習慣化していらっしゃる方もいるのが嬉しい✨！
一時的な細さを実感するのではなく、運動の習慣化＆美しさの持続を目指します！
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【参加する際の注意点】
携帯やタブレット・パソコンで Zoomを使ってのレッスンとなります(*ơᴗơ)
携帯やタブレットは事前にZoomアプリ(無料)をダウンロードして頂く必要がありますが
オンラインなので、全国からzoomでご参加いただけます。
使い方に不安のある方はお気軽にご相談ください♪
ご自宅からご参加できるので、お子様がいても大丈夫です。
お気軽にご参加お待ちしております💖
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【オンラインでの開催日時】
①７月２９日(水)２１：３０〜２２：３０ ZOOMで「くびれトレーニング」と講座
②8月４日（火）２１：３０〜２２：３０ ZOOMで「くびれトレーニング」とシェア会
【７日間チャレンジの特徴】
・「くびれトレーニング」の新しい動画を2日ごとに配信します！
そちらを初日にお伝えしたトレーニングに追加していただき、トレーニング強度を上げていくのが特徴です！
どんどん新しいトレーニングを追加するので飽きません！
・あなたのスケジュールに合わせて３０分パーソナル指導（無料）
２回目以降の方はオプションとなります。（３０分 / ￥1000）
【内容】
・体についての知識を学ぶ （なぜここに脂肪がつくのか・最高の筋トレとは・正しい姿勢と歩き方などなど・・・）
・トレーニングを一緒にやりながら指導
・自宅用トレーニングを2日ごとに配信
・３０分間のパーソナル指導無料
（あなたに合ったトレーニング方法やご相談、またお子様の走り方など何でも答えます！笑）
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【参加方法】
下記のリンクより直接お申し込みください。
↓
https://forms.gle/HLTN8nx391nME9HK6
参加人数：先着２０名様限定
参加費 ：￥3,000（paypayまたは銀行振込）
申込締め切り：7月29日AM10:00
＊時間を過ぎた場合も直接メッセージ頂ければ対応いたします。
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是非一緒に本気を出しましょう！！ 運動を習慣化させれば、体が変わる。
