EMMY式ボディーメイキング

EMMY式ボディーメイクとは？

・ヨガ（ハタヨガ）

・姿勢矯正

・ウォーキングレッスン（モデルウォーキングも指導可能）

・オリジナル筋力トレーニング

を組み合わせてお客様のためだけのオリジナルメニューを作成します。

しっかりとカウンセリングを行い、なりたい自分・目標に近づくお手伝いをさせていただきます。

＊開催場所について：現在出張指導のみとなっております。

（オンラインも対応できます、。オンラインの場合は￥1000割引）

２人以上から受け付けています。お友達と一緒に、家族で一緒に、彼氏と一緒に、団体の方、企業の方。

・大型のスポーツジムが苦手
・周りの目が気になる
・仲の良いお友達と楽しく行いたい
・気軽に質問や相談がしたい
・講師依頼がしたい
・団体のイベントで実施したい

そんな方にオススメです。毎回決まったプログラムをただ行うのではなく、その日の体の状態などをお聞きしてその場でプログラムを変更したり難易度を変えたり、できる限りお客様に寄り添ったレッスンを心がけています。

『ウエストにくびれが欲しい』

『夏に向けて二の腕を重点的に攻めたい！』

『今日は少し疲労感があるのでリラックスできるものがいい』

などなど・・・ご要望やご相談ください。＊防府市内を拠点に活動していますが、市外もご相談に応じます。自宅・職場・病院・学校に・・・・お客様のご希望にできるだけ添えるように努力いたしますのでお気軽にご相談ください。

完全個人レッスンです。

・しっかりと自分と向き合いたい方
・結果を出したい方
・集団が苦手な方
・じっくりと指導を受けたい方
・あなたの一日の必要摂取カロリーや消費カロリーなど数値で知りたい
・自分の体にあった体の動かし方が知りたい
・ヨガも姿勢も気になるし、マッサージも行きたい

そんな方にオススメです。毎回カウンセリングを行い、目標や目的に合わせメニューを構成します。グループレッスンとは違い

を行います。ご自宅や仕事場にも出張いたします。お子様連れでも可能です。

60〜90分：￥8000

＊防府市・山口市以外への出張の場合は別途交通費がかかります。