自宅が、あなただけの
最高級スタジオに変わる。
「EMMY式ボディーメイキング」がオンラインで登場。
移動時間ゼロ、お子様が一緒でもOK。
画面越しに、あなただけの「本当の悩み」を解決します。
【オンラインレッスンをご希望の方へ】
現在、プログラムのアップデートにつき定期募集を停止しております。再開時期のご相談や、先行予約をご希望の方は、下部のボタンよりお気軽にお問い合わせください。
EMMY式ボディーメイク
完全個別プライベートレッスン
毎回カウンセリングを行い、目的や目標に合わせお客様のオリジナルメニューを作成。完全なる個人レッスンのため、お子様が一緒でも安心してトレーニングができます。
- ヨガ・自重筋力トレーニング
- ストレッチ・体型アドバイス
- 栄養アドバイス・心のカウンセリング
- ムキムキになりたい方向け特別メニュー
「ママさんにとって安心してトレーニングができるのは嬉しいポイントですね！一緒に本当の悩みを解決しましょう。」
姿勢分析＆美人ウォーキング
オンライン・プライベート
姿勢が変われば、歩き方が変わる。歩き方が変われば、人生が変わる。あなたの動きのクセを分析して、日常で意識するポイントを改善します。
● 印象・評価を劇的に変える
外見が変われば自信に繋がり、長期的にイキイキと人生を楽しめるようになります。
● ポージング＆セルフケア
美しい写真の写り方や、不調改善を目指すセルフケアも伝授。
7日間チャレンジ
短期集中・習慣化トレーニング
人間は21日間継続したものは習慣化します。仲間がいれば怖くない、続けられる！7日ごとにテーマを区切り、本気の「魅惑のメリハリボディー」を手に入れましょう。
Past Themes
- ・本気の「くびれ」
- ・スッキリ「背中・二の腕」
- ・魅惑の「美尻・美脚」
「7日間で運動習慣をつけませんか！？仲間と一緒に結果を出していく、大好評の短期集中プログラムです。」
お客様の感想
「朝の運動習慣がついた！一人だと2日ぐらいで終わってしまうのが継続できた。ウエスト−3センチ！！」
—— 30代・ママさん
「私できる！という気持ちを保てている。四角いお尻が桃尻になり、デニムの上のお肉がなくなった！」
—— 40代・会社員
「体重−1.4kg・体脂肪−1.7kg。頭痛までくるひどい肩こりが本当によくなりました！」
—— 50代・主婦
「筋肉量が400g増えた！太ももとお尻の境目ができて、体型維持に自信がつきました。」
—— 7日間チャレンジ参加者