【講師依頼】オリンピック・パラリンピック推進教育事業：萩市立大島小中学校で陸上教室開催！
萩市立大島小中学校にて、杉本 渉コーチ・瑛美維コーチが陸上教室をさせていただきました！
【講演】
▶️柔軟性の大切さ
▶️持久走大会でなぜお腹が痛くなるのか？
▶️どうやったら背が伸びるのか
▶️自宅でのストレッチについて
など・・・
【運動指導】
▶️正しい姿勢チェック
▶️走りの技術
▶️長距離と短距離の走り方
▶︎体幹トレーニング
など・・・
【オンライン：アスリートリモートインタビュー（別日に実施）】
▶︎理想的な食事メニュー
▶︎成長期にあった食事
▶︎間食について
▶︎減量について
など・・・
とても素直なお子様が多く、わからないことがあればしっかりと質問ができる生徒さん達。
そして1つの大きな家族のような学校の雰囲気がとても素敵でした。
少しでも子どもたちが運動が好きになり、将来の選択肢が増えていたら嬉しいです。
この度ご協力いただきました萩市立大島小中学校の先生方をはじめとする関係各位の皆様、本当にありがとうございました。
＊インフィニティーでは出張で陸上教室も開催いたします。詳細はお問い合わせください。
